咖啡不加糖会长胖吗

适量喝不加糖的咖啡可能不会长胖，但如果长期喝，可能会出现长胖的现象。

1、可能不会的情况：白糖含有较多的热量，咖啡中本身热量比较低，并且其中的咖啡因成分，帮助消耗体内多余的脂肪，此时喝少量的无糖咖啡，可能不会影响体重，还能够达到辅助减肥的作用。

2、可能会的情况：虽然无糖咖啡的热量比较低，但如果长期喝，可能会造成热量堆积，从而在一定程度上引起肥胖。

日常生活中，建议适当进行跑步、跳绳等体育锻炼，能够增强身体素质，帮助身体塑形。

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