文明实践伴我行｜养生讲座解秋愁，摄影课堂添乐趣，八角街道活动精彩纷呈

2024-09-29 00:00 点击量:10 评论（0人参与）

近日，八角街道举办了一系列精彩的活动，给居民带来了欢乐与知识的盛宴。通过活动让社区居民特别是老年人的生活更加健康、多彩。接下来就一起来看看这些精彩纷呈的活动瞬间吧！

秋季养生正当时

随着气温下降，虽然少了闷热感，却也容易产生秋燥。为了普及秋季养生知识，八角中里社区开展“秋季养生——外防风寒，内润秋燥”讲座活动。

活动中，医生首先对秋季常见的季节性疾病做了通俗易懂的讲解，为居民普及了秋季养生的重要性以及相应的方法与技巧，包括如何有效预防秋燥、怎样调整饮食结构、如何进行适当的运动锻炼等。并对在平时生活中大家养生保健常出现的一些认知误区和易忽视的细节问题进行了着重讲解。

最后，医生针对伤风感冒、中风、心血管疾病等老年人秋季常见疾病给予了详细的预防方法和治疗指导，鼓励居民们积极做好秋季养生，预防在前，治疗在后，注重自己的身心健康。

捕捉美好瞬间

为给老年人生活注入更多的色彩和活力，杨庄北区社区与宁波银行石景山支行开展共建活动，针对辖区老年人开展主题为“学习手机摄影，捕捉美好瞬间”的摄影普及活动。

共建单位邀请了专业的摄影老师为老年人进行生动地讲解，让老人更好了解手机摄影的基础知识。讲解的课程分为五个模块，分别是介绍好照片的特点、手机拍摄常用的功能、常用软件及推荐、手机拍摄技巧、美图软件使用等。老师还借助实际案例分享自己多年积累的拍摄经验和技巧，现场指导居民们如何利用手机捕捉生活中的美好瞬间。

居民纷纷表示系统的学习手机摄影为自己提供了一个更新颖、更积极的兴趣点，为自己的老年生活增添了不同的色彩，获得了更多的幸福感。

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