有没有人跟我一样，每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？
湿气重，易过敏。头发也掉得特别多。
尤其经历过这几年，很多人都大感身体断崖式变差。
《黄帝内经》说，人以天地之气生，四时之法成。
什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界种种变化必然会直接或间接对人体产生影响。
一年四季，24 个节气，都跟我们的身体健康息息相关。
紫禁城的老祖宗们，特别信这个。
比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾晒再洗，可清心明目。三九天则换成木瓜汤。
还会根据四时变换、天气阴晴，随时加减方剂。
" 养身界祖师爷 " 乾隆帝，80 岁还能上木兰围场打猎。
他的保养秘籍，最重要一项就是适时进补。
顺应四季变化，通过食疗、饮茶等方式，养身养心。
最近几年，真的越来越觉得：
人这一生，身体健康、没病没灾，就是最大的福气。
越早开始养生，对身体越好。
可有时候上网搜，发现好多养生视频，讲的都是错的，可点赞量都破万。
很少有人能真正告诉我们：
为什么冬季要闭藏、立秋易腰痛、夏至容易突发心脏病，如何调理防治 ......
如果你也想多了解养生知识，一定要看看今天推荐的这套——
《漫画黄帝内经》四季健康生活 4 册
顺应四时，养身养心
写给中国人的国民健康书
南怀瑾先生曾说：《黄帝内经》不只是一部医书。
作为流传至今的 " 医之始祖 "，中医养生、治病的原理，无不源自这部书：
同仁堂等中医诊所刮痧、针灸、拔罐、食疗等治疗法；
四季养生、五脏调理、男 / 女人的生理周期抗衰老等养护方法 ......
养生达人孙俪，翻得多的书就是《黄帝内经》。
但凡你打开过一页，就会发现，
里面全都是贴近生活，无论男女老少，都能用得上的 " 养生智慧 "。
可是黄帝内经原文晦涩难懂，而今天这套漫画版完全解决了这个难题。
我们编辑部的同事一拿到书，好多人抢着看。
它用漫画的形式，把中医们翻烂了的《黄帝内经》，讲得通俗又有趣！
书里所有的内容，都由傅延龄院长带领的中医名家团队专业审定。
傅延龄，北京中医药大学教授、主任医师、国务院特殊津贴专家 ......
编写出版 50 多部医学论著、多次受邀到北大开设讲座、为CCTV 等各大电视台养生栏目主讲专家。
每一字句都有据可考，有实践可依。你完全不用担心这套书的权威性。
全书分为春生、夏长、秋收、冬藏 4 册。
以 24 节气为主线，讲解了如何根据四季气候变化，来调理身体、饮食，以及每个季节预防易发、多发疾病。
还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。
每个季节对应一个节气，每个节气对应每个时辰，每个时辰对应一条经脉。
每条经脉又联系着相应的五脏六腑，让你清晰了解应时养生的秘密。
没有晦涩难懂的理论，每一条内容都是专家们结合几十年的临床实践经验总结出来的。
书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。
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俏皮生动的漫画 + 故事的形式，让《黄帝内经》变得轻松、好玩！
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