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伏天养生 这些误区骗了我们多少年？

三伏是一年中天气最热、阳气最盛的阶段，也是养生的重要时节。网上流传的各种养生法，如伏天喝热水逼出体内寒气，多吃羊肉和生姜“以热制热”等等也让很多人效仿多年。那么

注意！这些你以为的“好习惯”不一定能养生

随着越来越多的人注重养生，养生已成为人们茶余饭后的一个热门话题。传说的那些养生办法都是真的吗？　　五谷杂粮磨成粉效果大打折扣　　五谷杂粮本身是好东西，常吃有助于